Moje pragnienie zostania psychoterapeutką rozwijało się i dojrzewało wiele lat. Zawsze interesowałam się człowiekiem i jego drogą, niosąc w sobie pragnienie towarzyszenia ludziom w przeżywaniu i przezwyciężaniu ich trudów i cierpienia.

Kamieniem milowym w podjęciu decyzji o zostaniu psychoterapeutką był czas, w którym sama doświadczyłam psychoterapii własnej. Przeżyłam ją jako czas najintensywniejszego rozwoju osobistego. Psychoterapia pomogła mi radzić sobie z trudnościami, z którymi wówczas borykałam się, a choć nie jest ona kierownictwem duchowym, pomogła mi również zweryfikować mój obraz Boga.

W terapii wzmocniło się moje pragnienie, by w podobny sposób towarzyszyć ludziom. Aby móc realizować to pragnienie, ukończyłam całościowe czteroletnie szkolenie w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt (IIPG) w Krakowie, akredytowanym przez EAGT (European
Certificate of Gestalt Psychotherapy) oraz szkolenie z terapii EMDR.

Psychoterapię rozumiem jako proces rozwoju, który dokonuje się we wspierającej relacji między terapeutą a klientem. Relacja terapeutyczna oparta jest na zaufaniu, na kontakcie wolnym od ocen, pełnym akceptacji uważności i zainteresowania. W procesie psychoterapii klient poznaje swoje schematy postępowania wypracowane w przeszłości (często w dzieciństwie), które kiedyś pomagały mu radzić sobie w trudnych sytuacjach, a dziś już nie są adaptacyjne. W bezpiecznych warunkach klient może szukać i wypracowywać nowe formy radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Uczy się rozpoznawać swoje emocje i potrzeby.

Na terapię można udać się z różnych powodów. Depresja, stany lękowe, straty, niska samoocena, fobie, natręctwa, trudności w relacjach, w kontrolowaniu emocji, problemy zawodowe i wiele innych trudności mogą nas zaprowadzić do gabinetu psychoterapeuty. Można też zgłosić się na terapię w celach rozwoju osobistego – z chęcią lepszego poznania siebie i swoich sposobów funkcjonowania.

W swojej pracy kieruję się kodeksem etycznym PTPG (Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt), kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Szanuję doświadczenia i przekonania osób zgłaszających się na terapię.

Jako psychoterapeutka obecnie pracuję w Rybniku w dwóch gabinetach: W Archidiecezjalnej Poradni psychologicznej Przystań oraz w przychodni Centrum Naturalnie. Jeśli ktoś jest z daleka, oferuję również psychoterapię online.

Jeśli ktoś szuka psychoterapii lub wsparcia psychologicznego, zapraszam na konsultację:

 S. Jolanta Gołkowska, telefon: 690253695 - psychoterapia online

Przychodnia Centrum Naturalnie w Rybniku:
https://naturalnie.erecepcja.eu/panel_klienta.html?fbclid=IwAR1mGDHkaVQpqWK3J6ToEVLvmzng8- BYwT2m92oDZNaivyM359x-dmz99X4
Archidiecezjalna Poradnia Psychologiczna, oddział w Rybniku https://przystan-poradnia.pl/index.php

Prowadzę również stronę na facebooku:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100063811515062