PSYCHOTERAPIA – Zgromadzenie Misyjne Służebnic Ducha Świętego

O MNIE SŁÓW KILKA...

Nazywam się Jolanta Gołkowska. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt, terapeutką EMDR oraz teologiem. Od lat towarzyszę ludziom w ich drodze do lepszego życia pomagając przezwyciężać trudności i odkrywać własne zasoby. Moja decyzja o zostaniu psychoterapeutką dojrzewała przez lata, a kluczowym momentem, była moja własna psychoterapia, która okazała się czasem intensywnego rozwoju osobistego. Dzięki niej nauczyłam się lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby, a także odkryłam, jak ważne jest wsparcie w trudnych chwilach. Choć nie była ona kierownictwem duchowym, pomogła mi również zweryfikować mój obraz Boga i relację z Nim.

KWALIFIKACJE

Certyfikat EAGT (European Certificate of Gestalt Psychotherapy).
Całościowe czteroletnie szkolenie w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt (IIPG) w Krakowie,
akredytowanym przez EAGT i PTP (Polskie Towarzystwo Psychologiczne).
Ukończone dwie podstawowe części szkolenia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).
Rroczny Program Pomocy Psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt.
Liczne szkolenia i warsztaty, m.in.:
- Praca ze snem - królewska droga do integracji
- Zaburzenia lękowe i ataki paniki w terapii Gestalt;
- Model LENKA – terapia osób po doświadczeniu traumatycznym
- Praca z genogramem w gabinecie psychoterapeutycznym
- Praca z zaburzeniem histrionicznym w psychoterapii Gestalt.
Studia teologiczne na Uniwersytecie w Innsbrucku (Austria).

JAK PRACUJĘ...

Psychoterapię rozumiem jako proces rozwoju, który odbywa się w atmosferze zaufania, akceptacji i uważności. Relacja terapeutyczna wolna jest od ocen, oparta na szacunku i zainteresowaniu drugą osobą. Pomagam rozpoznać schematy zachowań wypracowane w przeszłości (często w dzieciństwie), które kiedyś pomagały radzić sobie w trudnych sytuacjach, a dziś mogą już nie być pomocne. Wspieram w poszukiwaniu nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami.

Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt oraz kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR.

Szanuję doświadczenia i przekonania każdej osoby zgłaszającej się na terapię.

PIERWSZE SPOTKANIA

Pierwsze spotkania to zazwyczaj kilka konsultacji, podczas których rozmawiamy o Twoich potrzebach i oczekiwaniach wobec terapii. Wspólnie sprawdzamy czy proponowana przeze mnie forma pracy będzie dla Ciebie odpowiednia i jakie cele możemy wyznaczyć.

DLA KOGO?

Oferuję psychoterapię indywidualną dla dorosłych. Pracuję w języku polskim i niemieckim.

Zapraszam osoby, które szukają wsparcia w takich obszarach jak:

Problemy emocjonalne: smutek, lęk, złość, poczucie pustki, przytłoczenie
Stres i wypalenie: trudności w pracy, brak energii, poczucie przeciążenia
Relacje: konflikty w związku, problemy w kontaktach z innymi
Kryzysy życiowe: żałoba, rozstanie, choroba, zmiana życiowa
Depresja, zaburzenia odżywiania, obsesje, problemy somatyczne
Rozwój osobisty: chęć lepszego poznania siebie, pracy nad swoimi emocjami, potrzebami, nawykami,